Wiadomości z Opola i okolic

29 X: Bezpłatne warsztaty dla kobiet

Warsztaty o problemach związanych z dysfunkcją mięśni dna miednicy będą prowadzone w Opolui przez: ginekologa, położną, fizjoterapeutę oraz trenera Pelvic Floor Safe

W ramach ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej „Co trzecia”, której celem jest zwiększenie świadomości problemu dysfunkcji mięśni dna miednicy, w sobotę (29 X) w Opolu odbędzie się bezpłatny warsztat Pelvic Power.

Wykłady teoretyczne będą dotyczyły anatomii kobiecego dna miednicy, funkcji mięśni oraz nowoczesnych rozwiązań telemedycznych takich jak PelviFly - system telerehabilitacji mięśni dna miednicy stworzony przez polski startup, umożliwia trening w domowym zaciszu pod zdalną opieką specjalisty. W czasie spotkań zaprezentowana zostanie koncepcja Pelvic Floor Safe - nowatorski program dostosowywania aktywności fizycznej i uprawianych dyscyplin sportowych do potrzeb kobiet z problemem wysiłkowego nietrzymania moczu. Podczas części praktycznej uczestniczki będą mogły nauczyć się poprawnie ćwiczyć mięśnie dna miednicy pod okiem wykwalifikowanych specjalistów.

W Opolu prelekcje wygłoszą:

• Jolanta Wiśniewska - lekarz ginekolog
• Gabriela Eliasz- Łukasiewicz - fizjoterapeuta
• Anna Schab - fizjoterapeutka, w-ce prezes stowarzyszenia BuggyGym, szkoleniowiec, istruktorka Pelvic Floor Safe
• Grażyna Zimnal - położna
• Ola Sedlaczek - fizjoterapeuta

Data: 29.10.2016 (sobota)
Godzina: 10:00 - 14:00
Miejsce: Zdrowa Rodzina, ul. Krapkowicka 10 A w Opolu

Harmonogram:
10:00 - 10:15
Rejestracja, otwarcie wydarzenia

10:30 - 12:30
Prelekcje:

lekarz ginekolog Jolanta Wiśniewska:

• Nietrzymanie moczu i rodzaje
• Badania i kiedy do lekarza
• Metody leczenia NTM: zachowawcze i operacyjne

fizjoterapeuta Gabriela Eliasz-Łukasiewicz:

• Anatomia
• Dobra pozycja siedząca
• Oddychanie to podstawa
• Efektywny trening mięśni dna miednicy

fizjoterapeutka Anna Schab:

• Sport bezpieczny da kobiet

położna Grażyna Zimnal:

• Poród okiem położnej,
• Prawdy i mity o pozycjach wertykalnych
• Jak zadbać o dno miednicy po porodzie

fizjoterapeutka Ola Sedlaczek:

• Fitness a dno miednicy , jak i kiedy zacząć
• Ćwiczenia dedykowane, wzmacniające dno miednicy

12:30 - 13.00
Panel Dyskusyjny z kawą

13:00
Zakończenie