Wiadomości z Opola i okolic

Pobity śniadaniowy rekord Guinnessa

7 tys. szkół podstawowych z całej Polski i 142 tys. uczniów wzięło udział w wielkiej akcji promującej jedzenie śniadania przed wyjściem z domu.

W 2007 roku ówczesny Komisarz ds. Zdrowia Markosa Kyprianou ustanowił Europejski Dzień Śniadania. Organizatorzy kampanii „Breakfast is Best” postawili sobie cel: do 2020 roku wszystkie kraje Unii Europejskiej wprowadzą politykę promującą codzienne jedzenie śniadania jako elementu zdrowego stylu życia i jednego z ważnych wskaźników zdrowia.

Polski program „Śniadanie Daje Moc” może „przybić piątkę” z siostrzaną europejską kampanią. W dobiegającej końca IV edycji programu wzięło udział aż 7 tys. szkół podstawowych z całej Polski. Rekordowa liczba uczestników wyniosła ponad 142 tysiące uczniów.

Okazji do przypominania o jedzeniu śniadania nigdy za wiele. W 2006 roku powołano Partnerstwo dla Zdrowia, które wprowadziło jako pierwszy produkt z misją społeczną - Mleczny Start. Od czterech lat skutecznie promuje zdrowy zwyczaj codziennego jedzenia śniadania w polskich szkołach. Jak przekonywać najmłodszych do jedzenie śniadania i uczyć ich prawidłowych nawyków żywieniowych radzi Ewa Gayny z Partnerstwa dla Zdrowia:

- Kluczem do sukcesu jest edukacja przez zabawę i wywoływanie w najmłodszych entuzjazmu dla zdrowego odżywiania. Dzieciom trudno byłoby zrozumieć i przyswoić dwanaście zasad zdrowego odżywiania, które opracował dla nas Instytut Matki i Dziecka, gdyby nie atrakcyjna forma, w jakiej tę wiedzę otrzymują. Co roku wraz z metodykiem przygotowujemy interaktywne, nowoczesne scenariusze zajęć lekcyjnych o zdrowym odżywianiu - pełne gier, zabaw, wycieczek pozaszkolnych, ekscytujących eksperymentów.

Wielu rodziców zapomina, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Poranne wstawanie nie sprzyja dopilnowaniu najmłodszych, aby spożyli coś konkretnego przed wyjściem do szkoły. Najczęściej kończy się na płatkach i mleku, a to nie wystarcza. Pożywienie musi być pełnowartościowe i zawierać obok węglowodanów, białko, witaminy oraz minerały. Konieczne jest więc zjedzenie nie tylko produktów zbożowych, ale również kromki chleba. Najlepiej, aby była ona z warzywami. Po długiej nocy do organizmu należy dostarczyć energii, która ma wpływ na kondycję nie tylko fizyczną, ale również intelektualną.

Co roku w tysiącach szkół w Polsce dzieci z nauczycielami świętują Dzień Śniadanie Daje Moc - przygotowują i jedzą wspólnie uroczyste, smakowite i zdrowe śniadanie. W listopadzie 2014 roku 12,5 tysiąca dzieci brało udział w próbie pobicia rekordu Guinnessa w największej lekcji gotowania zdrowego śniadania, który po raz pierwszy ustanowił w maju 2014 roku sławny brytyjski kucharz Jamie Olivier. Kilka dni temu ogłoszono, że udało im się pobić światowy rekord.