Artykuły
Opolskie linki
Żyć z łuszczycą
19.02.2019
Łuszczyca to nieuleczalna choroba, która pozostaje z chorym do końca. Przez zmiany skórne pacjenci często są pokazywani palcami. Na szczęście, dzięki postępowi medycyny chorzy mogą funkcjonować normalnie.
Białko i warzywa na nowy rok
08.01.2019
Po świętach Bożego Narodzenia i sylwestrze prawie każdemu przybyło kilka deko. Pora zrzucić zbędne kilogramy. Pomogą w tym soki i warzywa.
Koktajl dobry na przejedzenie
05.01.2018
Tylko szczęściarze mogli bezkarnie pozwolić sobie na jedzenie wszystkiego co było na stole. 95 procent osób zaczyna 2018 rok z pełnym żołądkiem i czasami wyrzutami sumienia.
Psychika walczy z chorobami
01.01.2018
Zdarza się, że doskwiera nam złe samopoczucie, odczuwamy dyskomfort psychiczny i nie potrafimy określić skąd on się bierze. Dopadają nas wszystkie możliwe choroby.
Płuca ciągle zagrożone
29.11.2017
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) bije na alarm. W ciągu kilku ostatnich lat na całym świecie odnotowano poważny wzrost zachorowań na zapalenie płuc.
Grill powodem nowotworów?
10.05.2017
Coraz cieplejsza aura to początek sezonu grillowego. Pieczone kiełbasy, karkówka czy szaszłyki to dla większości podstawa udanego barbecue.
Witaminy kontra choroby
05.04.2017
Poszarzała, pozbawiona blasku sucha skóra czy wypadające włosy, a do tego ciągłe zmęczenie ? to mogą być sygnały niedoboru składników odżywczych wysyłane przez organizm.
Bardzo szczególny rak - przewlekły i irytujący
02.04.2017
O nowych szansach i odchodzeniu od chemioterapii mówi dr Agnieszka Jagiełło-Gruszfeld z Kliniki Nowotworów Piersi i Chirurgii Rekonstrukcyjnej w Centrum Onkologii w Warszawie.
Temperatura wywołuje sprzeczki
23.03.2017
Temperatura jest jednym z częściej wymienianych powodów sprzeczek ? wynika z przeprowadzonych badań przez Honeywell Home Heating Habits.
Nowy smak kanapki - znane produkty
20.03.2017
Codzienne jedzenie kanapek może łatwo się znudzić. Tymczasem w kuchni czasami trzeba być trochę czarodziejem i odmienić znany smak. Sekret tkwi w pastach i smakowym maśle.
Biokosmetyki w modzie
17.03.2017
Zdrowy trend ?bio? dotarł również do branży kosmetycznej. Produkty są tak nafaszerowane substancjami chemicznymi, że ich poplonem są liczne alergie i kłopoty skórne.
Domowe sposoby babci Reginy - osad
22.01.2017
Jak pozbyć się kamienia w czajniku? Istnieje kilka sposobów pozbycia się niechcianego osadu z czajnika, który pojawia się prędzej lub później.
Kuchenne tajemnice
15.01.2017
Są takie potrawy, które kojarzą się z domem rodzinnym, świętami czy szczególną okazją. Do takich należą właśnie smażone kapelusze grzybów. Świetne na styczniową imprezę.
Moda na lepszy wygląd - botoksowa metamorfoza
02.01.2017
Skutecznym sposobem usuwania zmarszczek jest terapia botoksem. Pozwala ona skutecznie łagodzić linie mimiki twarzy oraz przywracać skórze naturalny, młody wygląd.
Energetyczny pasztet bezmięsny
01.01.2017
Coraz chłodniejsza aura i deszczowo-śniegowe opady wpływają nie tylko na emocje, ale również osłabienie kondycji fizycznej. Na rozgrzanie najlepsza jest dynia w połączeniu z imbirem.
Tran zawsze pod ręką
30.12.2016
Najwyższy czas obudzić się z jesiennego letargu. Najbliższe dni nie bardzo nam to ułatwią, fundując częste zmiany pogody i niską temperaturę.
Wróg przywieziony z podróży
23.12.2016
Istnieją choroby, o których wielu z nas nie ma pojęcia. Tymczasem właśnie zaczyna się najlepszy czas na wyjazdy do egzotycznych krajów, w których nadal świeci słońce.
Przełamać tabu - ćwiczenia mogą pomóc
28.11.2016
Specjalne ćwiczenia wykonywać można w domu. Pomagają w kobiecych problemach. Co trzecia kobieta ma problem z wysiłkowym nietrzymaniem moczu.
Kobiecy rak ciągle mało znany
24.11.2016
O raku szyjki macicy mówi się coraz więcej i częściej. W wielu społeczeństwach wciąż pokutują jednak liczne błędne przekonania na ich temat.
Kobiecy rak ciągle mało znany
24.11.2016
O raku szyjki macicy mówi się coraz więcej i częściej. W wielu społeczeństwach wciąż pokutują jednak liczne błędne przekonania na ich temat.
Gluten na liście produktów zakazanych?
18.11.2016
Gluten od niedawna jest bardzo kontrowersyjnym tematem. Wiele osób zaczęło traktować go ja wroga i za wszelkie kłopoty zdrowotne winić właśnie ten składnik.
Nogi pod szczególnym nadzorem
05.11.2016
Wiemy, jak długo szczotkować zęby, trzymać odżywkę na włosach, jak najskuteczniej depilować włosy, ale stopy traktowane są często po macoszemu.
Innowacyjne leczenie pacjentów z udarem mózgu
02.11.2016
Polsko-Amerykańskie Kliniki Serca (PAKS) oraz szpital w Kędzierzynie-Koźlu rozpoczęły wprowadzenie nowatorskiego programu interwencyjnego leczenia udarów mózgu.
Co gorsze: ospa wietrzna czy półpasiec?
30.10.2016
Początek roku szkolnego to dobry czas, aby rodzice przedszkolaków oraz uczniów rozważyli możliwość zaszczepienia swoich pociech przeciw ospie.
Odporność w saszetkach - hit w kuchni i na wycieczce
25.10.2016
Nasze jelita negatywnie reagują na stres, farmaceutyki, w tym też np. dostępne bez recepty leki przeciwbólowe i oczywiście antybiotyki.
Śmiech może przedłużyć nam życie
17.10.2016
Osoby śmiejące się żyją nawet do siedmiu lat dłużej, rzadziej chorują, są mniej narażone na choroby serca, szczególnie zawał i wylew. Śmiech ma również wpływ na zmniejszenie chrapania.
Czarodziejski płyn micelarny
14.10.2016
Na rynku kosmetycznym pojawił się płyn micelarny, który dla wielu pań jest nazwą z niczym im się nie kojarzącą. Nie służy do picia, więc pora zdradzić jego tajniki.
Minerały potrzebne od zaraz
08.10.2016
Od tego, co spożywamy zależy nasze samopoczucie, sprawność intelektualna i ruchowa. Brak któregoś z minerałów zawartych w pożywieniu powoduje nagłe zachorowania.
Ocet niejedno ma imię
04.10.2016
Ocet malinowy, mirabelkowy, balsamiczny, a może z orzechów włoskich? Idealny do sałatek, pieczeni, marynat, a nawet jako dodatek do ciast.
Koktajle w nowej odsłonie
01.10.2016
O drogocennych właściwościach koktajli i korzyściach płynących z włączenia ich do codziennej diety przekonuje Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, ekspert do spraw żywienia.
Masło dla dzieci, margaryna dla dorosłych?
27.09.2016
Co kilka lat zmienia się moda na spożywanie masła i margaryny. Raz zaleca się tylko i wyłącznie jeden z tłuszczy, a zaraz potem poleca drugi. Jaka jest prawda?
Wścieklizna jest śmiertelna
24.09.2016
Wścieklizna to jedna z najstarszych i najbardziej niebezpiecznych chorób odzwierzęcych, na którą nie ma skutecznego lekarstwa.
Stomia - wstydliwa choroba w krajach rozwiniętych
22.09.2016
Stomia jest chirurgicznie wytworzonym połączeniem części jelita z powierzchnią ciała. Ujście jelita znajduje się bezpośrednio na skórze, a wydzieliny trafiają do specjalnego worka.
Domowe sposoby na włókniaki skórne
18.09.2016
Pojawiają się na szyi, w okolicach pach lub pachwin, pod biustem. Nie ma znaczenia wiek, ani płeć. Nie są niebezpieczne dla zdrowia , ale za to wyglądają nieestetycznie.
Słoneczna aura sprzyja rodzinie
10.09.2016
Lato właśnie się kończy, ale nadal to czas beztroski, odpoczynku, wspólnych wyjazdów i weekendów spędzanych na łonie natury. Sprzyja to spożywaniu posiłków na powietrzu.
Od haszyszu po znieczulenie komputerowe
04.09.2016
Okropny ból, pulsujący policzek i przerażająca myśl o wizycie u dentysty. Znacie ten scenariusz? Jeden ruch i nie czujemy bólu. Kiedyś można było tylko o tym pomarzyć.
Mali wrogowie spod mikroskopu
31.08.2016
Bakterii i wirusów nie dostrzegamy w życiu codziennym, ale jak już zaatakują to walka z nimi jest czasami długa i ciężka. Można nimi się zarazić właściwie wszędzie: w domu, w pociągu lub w czasie wyjazdów.
Kleszcze coraz bardziej agresywne
03.08.2016
Lato to nie tylko czas sprzyjający spacerom po lesie i terenach zielonych, ale również okres największej aktywności kleszczy.
Sałatka najlepsza na wakacyjnym stole
30.07.2016
Wysokie temperatury nie sprzyjają siedzeniu w kuchni. Mało kto chce na obiadowym stole zobaczyć kotlet schabowy, gdy termometr pokazuje 40 stopni w słońcu.
Kąpiel dobra na stres - działa odnawiająco
26.07.2016
W świecie, gdzie liczy się pieniądz, kontakty i kolejny kontrakt nie ma czasu na relaks. Brakuje czasu na dwutygodniowy rodzinny wyjazd czy wygospodarowanie chwili tylko dla siebie.
Zaciągnij koniecznie faceta do dentysty
22.07.2016
Są rzeczy, które można z powodzeniem określić jako prawie niewykonalne. Dla wielu kłopotem jest zaciągnięcie partnera do dentysty.
Cała prawda o pączkach
19.07.2016
Pączek to przysmak znany na całym świecie. Choć przybiera on różną formę, to jedno jest pewne. Pączek to wyjątkowo kaloryczny smakołyk o wysokim indeksie glikemicznym.
Z alergią na wakacjach
15.07.2016
Wakacje to trudny okres dla osób cierpiących na choroby alergiczne, ze względu na podwyższone stężenie czynników uczulających znajdujących się wtedy w powietrzu i jedzeniu.
Zakwaszenie organizmu przyczyną wielu chorób
13.07.2016
Bóle głowy, chroniczne zmęczenie, kłopoty z zasypianiem ? to tylko niektóre objawy zakwaszenia organizmu. Długotrwale może stać się przyczyną wielu groźnych chorób, w tym nawet nowotworów.
Kasza dobra na wszystkie pory roku
09.07.2016
Starzejące się komórki są zmorą wielu z nas, gdyż przyczyniają się do pogorszenia funkcjonowania całego organizmu. Tego procesu nie można zatrzymać, ale można go opóźnić.
Naturalne sposoby oczyszczania
03.06.2016
Zbliżające się lato to idealny czas na poprawienie kondycji fizycznej i zarazem psychicznej. Dieta oczyszczająca nie zaszkodzi ani chudym, ani zbyt puszystym.
Kuchnia zawsze pachnie kawą
02.06.2016
Najwięcej kawy do Polski importuje się z kraju będącego jednym z największych jej producentów na świecie - Wietnamu. Najwięcej przybywa jej jednak z... Niemiec.
Solenie to jedynie przyzwyczajenie
09.05.2016
Polacy mają w zwyczaju spożywać soli aż dwukrotnie więcej niż wynosi zalecana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) dawka dzienna.
Patelnia teflonowa czy ceramiczna? Trudny wybór
07.05.2016
W sklepach pojawia się coraz więcej różnorodnych patelni. Obecnie na topie są teflonowe i ceramiczne. Wybór między nimi jest trudny dla osób, które nie wiedzą, czym się różnią.
Jajka groźne, gdy jest ciepło
05.05.2016
Największa liczba zatruć pokarmowych występuje w okresie nagłego wzrostu temperatury. Ma na to wpływ coraz cieplejsza aura, która sprzyja organizacji licznych imprez.
Matka potrzebna w czasie dojrzewania
20.03.2016
Pierwszy raz, pierwsza antykoncepcja - jak pomóc nastolatce wybrać najlepszą metodę zapobiegania ciąży?
Nowinki zdrowotne -zabieg fango
18.03.2016
Pierwsze dni w uzdrowisku czy hotelu spa, zwłaszcza dla nowych kuracjuszy to konieczność odnalezienia się w nowym miejscu i zorientowania się w proponowanych terapiach.
Nastolatki odkrywają kuchnię
28.02.2016
Jak pokazują badania jedynie jedna czwarta nastolatków decyduje się rozpocząć przygodę z gotowaniem - pozostałym nadal posiłki przygotowują rodzice.
Zabójczy tlenek węgla zbiera żniwo
27.02.2016
Sezon grzewczy w pełni. W licznych domach zasilane są one paliwem organicznym ? gazem ziemnym, drewnem czy węglem.
Nowa moda czy konieczność? Leczenie morzem
26.02.2016
Od XIX wieku największe kurorty lecznicze usytuowane były nad brzegami mórz. Popularnością cieszyły się nie tylko w lecie, ale również w czasie wietrznym.
Zimowe risotto z pieczoną papryką
24.02.2016
Po powrocie z pracy, zziębnięci mamy ochotę na coś ciepłego i rozgrzewającego. Nikt nie ma jednak sił, żeby stać przy garnkach i wymyślać skomplikowane dania.
W Opolu darmowe zajęcia na zdrowy kręgosłup
21.02.2016
W Opolu ruszają 7 marca zajęcia, mające wzmocnić kręgosłup osób, które mają ponad 50 lat. Prowadzone będą przez specjalistów z Wydział Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii politechniki.
Witaminy i minerały potrzebne od zaraz
21.02.2016
Odpowiedni jadłospis, dobrze dobrana suplementacja to podstawa dobrego samopoczucia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pora je dokładnie poznać.
Zęby powiedzą ci prawdę
19.02.2016
Mężczyźni obawiają się wizyt stomatologicznych bardziej niż płeć piękna. Dlatego to kobiety stanowią 70 procent pacjentów gabinetów dentystycznych.
Orzechy są jeszcze zdrowsze niż sądzono
05.01.2016
Orzechy włoskie mają mniej kalorii niż podawano od XIX wieku. Najnowsze wyniki potwierdzają ich zdrowotne właściwości, które do tej pory nie były docenione.
Przetańczyć całą noc bez konsekwencji
15.12.2015
Podczas świąt i Sylwestra zapominamy o tym, że również w tym czasie obowiązują nas zasady zdrowego odżywiania. Nie jemy regularnie i głodzimy się, aby pięknie wyglądać.
Prawda jest brutalna - choroby dziąseł zabijają
13.12.2015
Poziom wiedzy na temat zależności między występowaniem i przebiegiem cukrzycy a chorobami przyzębia, pozostawia wiele do życzenia.
Hormony mają władzę nad kobietami
12.12.2015
Kobietą rządzą hormony - utarte przekonanie nie jest dalekie od prawdy. Choć nie widać ich gołym okiem, dbają o zdrowie, urodę oraz samopoczucie.
Magiczne serum - dla osób o dojrzałej cerze
06.12.2015
Branża kosmetyczna rozwija się równie intensywnie, jak informatyczna. Na rynku pojawiają się nowości i coraz to bardziej obce nazwy.
Zimowa rewolucja owocowo-warzywna
04.12.2015
Bogactwem witamin i minerałów są owoce i warzywa. Trzeba pamiętać w okresie zimowym, aby każdy posiłek wzbogacić właśnie o te produkty.
Cukrzyca pod nadzorem licznych lekarzy
01.12.2015
Ponad połowa chorych na cukrzycę nawet nie wie, że jest chora i nie leczy cukrzycy, co może skutkować groźnymi powikłaniami. Muszą być pod nadzorem licznych lekarzy.
Zamienić tłuszcz zły na dobry
25.11.2015
Razowe pieczywo, pestki dyni czy ryby morskie to idealna dieta nie tylko dla cukrzyków, ale również osób dbających o zdrowie.
Idzie zima - pora na rozgrzewającą zupę
23.11.2015
Końcówka jesieni, początek zimy, przestawienie zegarków z czasu letniego na zimowy to wszystko ma wpływ na spożywane potrawy.
Senior musi odżywiać się zdrowo
20.11.2015
W diecie seniora obfite i kaloryczne posiłki nie są potrzebne. Wraz z wiekiem i spowolnieniem metabolizmu maleje bowiem zapotrzebowanie na kalorie.
Żele pod prysznic - trudna sztuka kupowania?
08.11.2015
Kosmetyki Kneippa to powrót do tradycji. Firma od 1891 roku bazuje na naturalnych i aktywnych składnikach. Doceniona została w 28 krajach na całym świecie.
Opolanka prowadzi kursy z doskonalenia seksu
07.11.2015
Karo Akabal nie wstydzi się swojej profesji. Jest seks trenerką z Opola i ma 41 lat. Opracowała specjalistyczny program "Sex&Love School".
Logopeda - pierwszą deską ratunku
22.10.2015
Z każdym rokiem przybywa małych pacjentów logopedycznych w wieku przedszkolnym i w pierwszych klasach szkoły podstawowej. Zaczyna to przypominać epidemię.
Rodzice nie wiedzą, czy szczepić dzieci
11.10.2015
Z każdym rokiem wzrasta liczba rodziców rezygnujących ze szczepień swoich dzieci. Nie wiadomo, czy to im pomoże czy raczej zaszkodzi.
Między joggingiem, pasją a telewizorem
08.10.2015
Seniorzy po 60. roku życia najchętniej spędzają czas przed telewizorem, oglądając ulubione programy. Na szczęście tyle samo z nich jest aktywnych ruchowo.
Rybki kosmetyczki pielęgnują stopy
30.09.2015
Coraz częściej w salonach piękności można zobaczyć duże akwaria, w których pływają rybki różnych rozmiarów. Różnią się jednak od innych - żywią się naskórkiem.
Nowe metody zwalczania alergii
28.09.2015
Choroby alergiczne przybrały rozmiary epidemii, zwłaszcza w krajach Zachodu, gdzie ludzie żyją w ?supersterylnym środowisku.
Zbadaj za darmo, czy nie masz raka głowy i szyi
18.09.2015
23 września opolskie ośrodki medyczne zapraszają na bezpłatne badania profilaktyczne. Przebadać można się w Opolu, Kluczborku, Nysie i Kędzierzynie-Koźlu.
Opolanie robią przetwory
10.08.2015
Jak wynika z badań "Fooder. Polacy, przepisy, Internet", najczęściej przetwory robią osoby mieszkające na wsiach (82 procent).
Osteoporoza - czy można jej zapobiec?
05.08.2015
Statystyki dotyczące osteoporozy alarmują. W Polsce choroba ta dotyka około
3 miliony osób, a jedynie 200 tysięcy z nich poddaje się leczeniu.
Nowe generacje kremów - nowe wyzwania
30.07.2015
W drogeriach półki uginają się od kremów. Dawniej wybór był prostu: do cery suchej, tłustej i półtłustej.
Kac atakuje bez skrupułów
26.07.2015
Każdy w pewnym momencie musi na swojej drodze spotkać tzw. kaca. Szczególnie dotkliwy jest po nocy sylwestrowej, urodzinach, zabawie karnawałowej czy rodzinnej imprezie.
Wakacje bez kłopotów żołądkowych
23.07.2015
O kłopotach żołądkowych w podróży, jak im zapobiegać i leczyć, gdy dopadną nas niespodziewane kłopoty, mówi internista dr Arkadiusz Miller
Podobno bez mięsa jest zdrowiej
20.07.2015
Miliony wegetarian i wegan na całym świecie w różnych strefach klimatycznych są dowodem na to, że człowiek nie potrzebuje jeść mięsa.
Żurawina najlepsza na wieczory
13.07.2015
Cały rok należy wzmacniać organizm. Najlepsza jest witamina C, zawarta m.in. w owocach żurawiny.
Ból głowy - pierwsza pomoc imbir
06.07.2015
Oczywiście, wszystkie znamy prosty sposób uśmierzenia bólu: wziąć tabletkę. Ale leki przeciwbólowe działają krótko i często drażnią żołądek.
Stwardnienie atakuje podstępnie
30.06.2015
Stwardnienie rozsiane (sclerosis multiplet zwane w skrócie SM) jest przewlekłą chorobą, która zaczyna się najczęściej u ludzi młodych, między 20. a 40. rokiem życia.
Wątroba pod szczególną ochroną
25.06.2015
Wirusowe zapalenie wątroby typu A i typu B to choroby zakaźne, które występują na całym świecie i stanowią poważne zagrożenie zdrowotne dla milionów ludzi.
Sztuczna trzustka szansą dla cukrzyków
20.06.2015
Diabetologia, ze swoją niespełna 100-letnią historią, jest jedną z najbardziej dynamicznie rozwijających się gałęzi medycyny.
Truskawki stworzono z myślą o królu
18.06.2015
W tym roku nadzwyczaj dobrze obrodziły truskawki. Na rynku pojawiły się zaledwie kilka tygodni temu, żeby za moment zniknąć ze straganów.
Twoje badania - twoje wyniki
15.06.2015
Bywają takie okresy, że czujemy się osłabieni. Nie wiemy, czy ma to związek z pogodą, czy też chorobą. Niektóre z badań krwi wyjaśnią nam, w jakiej jesteśmy kondycji.
Rak czy zakrzepica - nie daj się pokonać
04.06.2015
Pacjentki chorują na raka, a umierają na chorobę zakrzepowo- zatorową. Pomóc może tylko zwiększona świadomość i większa czujność - zarówno chorujących, jak i lekarzy.
Grypa groźniejsza niż ebola?
30.05.2015
Wirus eboli wzbudza od kilku tygodni coraz większe emocje i strach. Do tego stopnia, że zapominamy o zagrożeniach, jakie nas realnie dotyczą.
Bycie kobietą po operacji ginekologicznej
25.05.2015
Zrosty po operacjach ginekologicznych to bardzo ważny problem intymny. Dotyka on nie tylko kobiety, ale także ma wpływ na funkcjonowanie ich rodzin.
Cukrzyca musi być pod kontrolą
22.05.2015
Cukrzyca to jedna z najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych. Jakie objawy powinny nas zaniepokoić i jak kontrolować cukrzycę na co dzień?
Choroby zatok mogą zrujnować życie
20.05.2015
Ponad połowa przypadków zapalenia zatok przynosowych to wynik zaniedbanego przeziębienia. Wiosna to czas nasilonych infekcji górnych dróg oddechowych.
Błonnik a dieta bezglutenowa
15.05.2015
Pogromca wirusów, sojusznik w walce z nowotworami i chorobami cywilizacyjnymi, skromny, a zarazem tak cenny błonnik.
Dietetycy w żłobkach i przedszkolach
12.05.2015
45 dietetyków w ramach programu ?Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy? rozpoczyna staże w żłobkach i przedszkolach w całej Polsce.
Stwardnienie: Kawa na nowe życie
10.05.2015
Rozmowa z Izabelą Czarnecką, przewodniczącą Polskiego Towarzystwa Stwardnienia Rozsianego, która zachorowała na SM, gdy miała 29 lat.
Rotawirusy - zmora XXI wieku
07.05.2015
Dr n. med. Maria Kotowska, specjalista chorób dzieci z Kliniki Gastroenterologii i Żywienia Dzieci na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym opowiada o rotowirusach.
Cukrzyca dla początkujących
04.05.2015
Cukrzyca to jedna z najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych. Jak wynika z danych Światowej Organizacji Zdrowia, zmaga się z nią ok. 347 mln ludzi na świecie.
Pyszności można jeść w pracy
30.04.2015
Zdrowy tryb życia to m.in. aktywność fizyczna, ale też sposób odżywiania, który ma większy wpływ na efektywność w pracy niż uprawiane sporty.Pracownik pełen sił to same korzyści.
Klucz do odporności
24.04.2015
Naukowcy wysnuli teorię, że czeka nas epoka epidemii nowotworów i innych nieuleczalnych chorób, ponieważ nie ich przyczyny tak naprawdę leczone są farmakologicznie.
Opolanie bezradni w kuchni
20.04.2015
Ponad 54 procent małych Opolan od 6 do 16 lat nie potrafi nawet odgrzać przygotowanego przez rodziców posiłku.
Sen najlepszy na zmęczenie
14.04.2015
Międzynarodowy Dzień Snu to dzień, w którym można zastanowić się nad tym, w jaki sposób spędzamy ponad 1/3 naszego życia.
Każdy może być chory - grypa atakuje
06.04.2015
W ciągu ostatnich tygodni Europejczycy walczą z grypą. Niemal w każdej polskiej, holenderskiej czy niemieckiej rodzinie ktoś z bliskich leży w łóżku.
Opolszczyzna: tradycja kontra wygoda
02.04.2015
Opolanie nie wyobrażają sobie świąt bez jajek z majonezem, barszczu białego lub żurku z kiełbasą czy sałatki jarzynowej.
Tajemnicze suplementy ze sklepowych półek
31.03.2015
W aptekach, a nawet sklepach spożywczych nie brakuje kolorowych witamin i ich różnych kompozycji. Mają one przywrócić zdrowie, uzupełnić niedobory, a nawet młodość.
Twoje badania - nadkrzepliwość krwi
24.02.2015
Często otrzymujemy badania, ale nie wiemy, co oznaczają dziwne skróty. Czasami sami chcemy sprawdzić to, co nas niepokoi, ale trudno się zdecydować, co zlecić.
Zupa najlepsza jest zimą
18.02.2015
Zimą powinniśmy pamiętać nie tylko o ciepłym szaliku, ale także o posiłkach, które rozgrzeją organizm po pieszych wędrówkach w chłodne dni.
Matki muszą pić mleko
07.02.2015
Macierzyństwo wymaga siły i energii. Odpowiednia, zróżnicowana dieta i aktywność fizyczna pozwalają na ich utrzymanie oraz wzmocnienie.
Wafle przekładane sercem - mogą ratować życie
30.01.2015
Na sklepowych półkach znaleźć możemy chrupiące wafelki TikTak, z których dochód ze sprzedaży wspiera realizację projektu protez serca dla dzieci Fundacji Rozwoju Kardiochirurgii im. prof. Zbigniewa Religi.
Jak przeżyć imprezę, czyli co jeść, a czego unikać
25.01.2015
Przed wyjściem na imprezę należy przestrzegać kilku zasad. Pomogą one następny dzień rozpocząć bez powikłań i zbędnych komplikacji.
Tradycyjny barszcz z torebki?
02.01.2015
Zgodnie z tradycją na wigilijnym stole powinno pojawić się 12 potraw, ale współcześnie coraz częściej tradycja ustępuje miejsca nowoczesności.
Grubasy opanują cały świat
27.10.2014
Ponad 53 procent mieszkańców województwa opolskiego ma nadwagę, a kolejnych przybywa w zastraszającym tempie. Najgrubszy człowiek świata ważył 597 kg.
Dieta dla znerwicowanych
10.10.2014
Cała Europa to skupisko ludzi, którzy są znerwicowani. Stres zjada aż 85% Polaków. Ukoić zszargane nerwy można na różne sposoby.
Szczepienie wyjazdowym obowiązkiem
25.09.2014
Lek. med. Izabela Tarczoń z Międzynarodowego Punktu Szczepień ?Przylądek Zdrowia? w Krakowie opowiada o tym, co grozi podróżnikom w czasie egzotycznych eskapad
Bezcenne elektrolity często lekceważone
19.09.2014
Lato, upał, 30 stopni w cieniu, siatkarska rozgrywka na plaży i litr wody, który wypiliśmy niemalże jednym haustem.
Jesień trudna dla ciśnieniowców
17.09.2014
Nagłe wahania temperatur, przelotne burze i upały to czynniki, które niekorzystnie wpływają na osoby z kłopotami krążeniowymi.
Życie musi być pełne ruchu
14.09.2014
Według Europejskiego Raportu Zdrowia jedynie nieco ponad 20% chłopców i tylko 10% dziewcząt w Polsce przyznaje, że codziennie uprawia sport.
Nowotwór krwi atakuje śledzionę
08.09.2014
Włóknienie szpiku kostnego, znane pod nazwą mielofibrozy, to rzadki i trudny do zdiagnozowania nowotwór krwi o najgorszym rokowaniu.
Witaminy na bezpłodność?
06.09.2014
Niemki i Polki coraz później zostają matkami. W Polsce, jak i innych krajach europejskich, zwiększa się częstość występowania niepłodności.
Mali Opolanie boją się dentysty
04.09.2014
Najmłodsi unikają stomatologów jak ognia. Za to nie unika ich próchnica. Mają tak zniszczone zęby, że w przyszłości.
Zabójca czai się w płucach
03.09.2014
Przewlekłe choroby układu oddechowego (POChP) każdego roku zabijają miliony ludzi. Choruje na nią 64 miliony ludzi, choć wielu z nich nie zdaje sobie z tego sprawy.
Czy anoreksja jest zapisana w genach?
01.09.2014
Zaburzenia odżywiania, a w szczególności anorexia nervosa (jadłowstręt psychiczny), stanowią poważny problem społeczny i dotyczą rosnącej liczby młodych kobiet.
Cellulit jest niemodny latem, a zimą jeszcze bardziej
30.08.2014
Lato przypawa wiele pań o palpitacje serca. Kiedy nadchodzi moment, że muszą zrzucić spodnie, pojawia się wielki problem - cellulit.
Pokonać otyłość ruchem
28.08.2014
Umiarkowana, regularna aktywność fizyczna poprawia stan zdrowia, opóźnia starzenie się organizmu i wydłuża życie. Tylko dlaczego o tym nie pamiętamy?
Najważniejszym posiłkiem jest śniadanie
26.08.2014
Teorii jest wiele. Jedni stawiają na obiad, inni uważają, że najważniejsza jest kolacja, a tymczasem śniadanie to podstawa naszego dnia.
Owsiki są małe, ale okropnie uprzykrzają życie
24.08.2014
Czasami twoje dziecko jest nadpobudliwe i nerwowe. Lekarz nie wie, co mu dolega. Mąż nagle zaczyna przez sen zgrzytać zębami. Być może przyczyną są owsiki.
Kalarepa zamiast chipsów
22.08.2014
Aż trzech na czterech Polaków jada niezdrowe przekąski. Z podobnym problemem borykają się nasi sąsiedzi. Trudno jednak sobie odmówić zakazanych smakowitości.
Czerniaka można wyleczyć? Liczy się czas...
18.08.2014
O czerniaku mówi prof. med. Piotr Rutkowski, kierownik Kliniki Nowotworów Tkanek Miękkich, Kości i Czerniaków w Centrum Onkologii - Instytucie im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie, przewodniczący Rady Naukowej Akademii Czerniaka.
Kleszcz, który zabija latami czyha w opolskich lasach
14.08.2014
Bolą cię od dawna stawy? Lekarze bezradnie rozkładają ręce? Może nawet nie wiesz, że zaraziłeś się w lesie boreliozą.
Niedobór żelaza - problem globalny
07.08.2014
Żelazo (Fe) jest mikroelementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) niedobór tego pierwiastka jest najczęstszym i najbardziej powszechnym zaburzeniem żywieniowym na świecie.
Moda na zdrowe grillowanie
05.08.2014
Wraz z nadejściem lata rozpoczął się długo wyczekiwany sezon grillowy. Polacy grillują chętnie i nie boją się eksperymentować z nowymi smakami.
Lekarski cud w Kędzierzynie-Koźlu
04.08.2014
W kędzierzyńsko-kozielskim szpitalu przeprowadzono pionierską operację na oddziale urologicznym. Odtworzono moczowód wykorzystując jelito kobiety.
Zdrowie w podróży
15.07.2014
Każdego roku zwiększa się liczba osób wyjeżdżających w najbardziej odległe zakątki świata. Mało kto zdaje sobie sprawę z niebezpieczeństw, czyhających w obcych krajach.
Dieta na ostro - plusy i minusy
01.07.2014
"Na ostro" jemy w Europie już od 6 tysięcy lat. O naszej miłości do pikanterii opowiada Agnieszka Piskała specjalistka ds. żywienia w programie edukacyjnym "Żyj smacznie i zdrowo".
Dzieci w Polsce nie piją wody
25.06.2014
Nie uczymy dzieci picia wody i nie wiemy, ile jej spożywają w ciągu dnia ? wynika z najnowszego badania PBS dla Stowarzyszenia ?Woda w Domu i w Biurze?.
Nie dajmy się zawałowi serca
05.06.2014
Choroby układu krążenia są główną przyczyną zgonów w Polsce. Choroba niedokrwienna serca, w tym przede wszystkim ostry zespół wieńcowy (OZW), stanowi najczęstszą przyczynę zgonów wśród chorób sercowo-naczyniowych.
Ćwiczenia dla mam i powrót do kondycji
29.05.2014
Po urodzeniu dziecka wiele mam ze strachem patrzy w lustro. Sylwetka zmieniła się, ale to nie znaczy, że szybko nie wróci się do stanu sprzed ciąży.
Zdrowe uszy i oczy na wakacjach
27.05.2014
Każdego roku prawie 16 milionów Polaków wyjeżdża na urlop. Słoneczna pogoda sprzyja korzystaniu ze świeżego powietrza, pływaniu czy uprawianiu innych sportów.
Cudowne diety kontra hamburgery
25.05.2014
Naukowcy apelują, lekarze nawołują, a ludzie nic sobie z tego nie robią. Coraz więcej osób zmaga się z nadwagą. Otyłość zaliczona została do chorób cywilizacyjnych.
Nowinki z kołyski, które pomogą Ci spokojnie spać
23.05.2014
Babcie i przedstawicielki starszego pokolenia przekonują, że niemowlaczka po urodzeniu należy codziennie kąpać. Tymczasem tendencja ta uległa zdecydowanej zmianie.
Spacer - ratunkiem po przejedzeniu
22.05.2014
Każda aktywność jest mile widziana, ale nie może być ona zbyt forsująca, szczególnie po obfitym posiłku. Po odejściu od stołu nie powinno się zaraz biegać czy pływać.
Kłopoty z biustem to problem 90 procent kobiet
20.05.2014
Wiele kobiet niezadowolonych jest z wielkości swojego biustu. Jedne narzekają na to, że jest zbyt mały, a inne pozbyłyby się zbędnych ich zdaniem gramów.
Walka ze zmarszczkami bez skalpera
18.05.2014
PEPTIDE LIFT - innowacyjna seria stworzona w laboratorium kosmetycznym AVA do walki z oznakami starzenia się skóry
10 najbardziej wstydliwych chorób w Polsce
10.05.2014
Syfilitycy, pryszczaci, trędowaci ? takie określenia zawsze wywołują wstydliwe zakłopotanie wśród chorych, którzy właśnie dlatego często nie informują swoich bliskich o tym, że są nosicielami chorób zakaźnych.
Alzheimer chorobą rodziny
27.04.2014
Kiedy bliska osoba starsza zapomina słów, ma trudności z wykonywaniem najprostszych czynności, jest rozdrażniona lub otępiała, nie możemy w nieskończoność zrzucać tego na karb wieku lub "gorszego dnia".
Mężczyźni uwielbiają czekoladę gorzką
26.04.2014
Napój kakaowy na bazie ziarna kakaowca znany jest od starożytności, stał się popularny w XVII w., a sto lat później powstała pierwsza tabliczka czekolady. Dziś trudno wyobrazić sobie świat bez tego smakołyku.
Zdrowe piknikowanie jest w modzie
25.04.2014
Nadchodząca majówka i lato to czas, kiedy częściej będziemy wychodzić w plener. Nie tylko po to, aby biegać, spacerować, jeździć na rowerze, ale również, żeby spożywać posiłki.
Powrót do formy sprzed ciąży
24.04.2014
Po urodzeniu dziecka wiele mam ze strachem patrzy w lustro. Sylwetka zmieniła się, ale to nie znaczy, że szybko nie wróci się do stanu sprzed ciąży.
Wielkanoc w wersji light
20.04.2014
W czasie świąt i rodzinnych biesiad pozwalamy sobie na więcej. Zwykle jemy zbyt dużo, na czym cierpi nasz żołądek. Często zapominamy o umiarze, spacerze czy zamiennikach składników, które nieco odciążą nasz organizm.
Przełomowe odkrycie - rak jest w genach
14.04.2014
Walka z rakiem łatwiejsza dzięki badaniom genetycznym. Polscy naukowcy opracowali dokładne testy i badania, które analizują ponad 170 genów i 10 tysięcy mutacji genetycznych mających wpływ na rozwój nowotworów.
Pogotowie kulinarne Michela Morana
13.04.2014
Na Facebooku internauci mogą wypisać to, co mają w swojej lodówce, zamieszczając wpis na tablicy lub publikując zdjęcie. Już po kilku chwilach dostaną odpowiedź jak z podanych składników stworzyć danie godne kulinarnego mistrza.
Mamy zapraszają mamy
12.04.2014
W Brzegu powstał oddział "Klubu Mamusiek". Jest to jedyna taka inicjatywa w Polsce - stowarzyszenie skupiające wszystkie mamy, które chcą radośnie przeżywać swoje macierzyństwo i rozwijać się zarówno jako kobiety, jak i matki.
Chory hormon wzrostu
09.04.2014
Akromegalia może być całkowicie uleczalna, jeśli zostanie wcześnie zdiagnozowana. Nieleczona zwiększa śmiertelność wśród pacjentów aż o 30%.Rozwija się stopniowo, a jej objawy nie są specyficzne przez co diagnoza może trwać od kilku do kilkunastu lat.
Mama powinna tam być - spotkania dla kobiet
05.04.2014
W Opolu i Skarbimierzu odbędzie się spotkanie dla mam i ich pociech. Organizatorzy planują wiele atrakcji: sesje zdjęciowe z wystawami oraz wydaniem kalendarze, pokazy makijażu, poczęstunek, zabawy i konkursy, liczne prezenty, spotkanie z psychologiem i ciekawymi ludźmi.
Pierś jest najważniejsza
27.03.2014
Jak prawidłowo się odżywiać i ćwiczyć w okresie karmienia piersią? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby dziecko przez pierwsze 6 miesięcy życia karmić wyłącznie piersią.
Polacy nie piją wody - grozi im odwodnienie
27.03.2014
Co dziesiąty Polak w ogóle nie pije wody, a ponad 80% spożywa jej za mało w ciągu dnia - wynika z najnowszych badań stowarzyszenia "Woda w Domu i w Biurze".
Fenomenalne perfumy mogą być zgubne
27.03.2014
Nikt do końca nie rozpracował fenomenu perfum. Wabią, kuszą, powodują zaciekawienie. Jednak ten sam zapach ma inną woń na zwykłym papierze, a inny na skórze. Wiadomo, że odpowiedzialne są za to wydzieliny produkowane przez ludzkie gruczoły.
Odżywki na ocenzurowanym
26.03.2014
Rozmowa z dr n. farm. Andrzejem Pokrywką, dyrektorem Instytutu Sportu o tym, czy odżywki zawierają substancje niebezpieczne. Jak ustrzec się tych, które mogą zaszkodzić?
Chłoniak nie jest wyrokiem
18.03.2014
Nowotwór traktowany jest jak dżuma XXI wieku. Atakuje niezależnie od wieku, podstępnie i bez litości.
Kobieta powinna jeść jak najwięcej brokułów
17.03.2014
Zielone warzywo dobre jest na depresję czy walkę z chorobami nowotworowymi
Taniec może uzdrawiać lepiej niż leki
17.03.2014
Rozmowa z terapeutką tańcem i ruchem Olgą Mieszczanek
Zabójcze kosmetyki? Uważaj na antyprespiranty
15.03.2014
Aluminium może powodować wiele groźnych chorób
Palenie papierosów silniej uzależnia niż heroina
13.03.2014
Wiosna bez nałogów i co roku 5000 zł w kieszeni. Na świecie co 6,5 sekundy ktoś umiera z powodu palenia tytoniu
Tajemnicze E w jedzeniu
02.03.2014
Syntetyczne dodatki do żywności stosowane masowo od kilkunastu lat wzbudzając wiele kontrowersji
Uzdrawiająca mikstura z czosnku
15.02.2014
Zaczyna się jeden z najtrudniejszych okresów dla naszego organizmu. Wirusy i bakterie atakują niezależnie od płci, wieku i samopoczucia. Istnieje jednak cudowna mikstura, która zabezpiecza przed ewentualną grypą czy zapaleniem oskrzeli.
Smakowitości na twoim stole
23.12.2013
Boże Narodzenie to czas, kiedy chcemy obdarować i ugościć swoich najbliższych tym, co najlepsze. Początek grudnia to okres pierwszych przygotowań do Świąt: zakupy, prezenty, wielkie sprzątanie. To wyzwania, z którymi zmagamy się co roku, a i tak najczęściej większość obowiązków pozostawiamy na ostatnią chwilę. Dlatego warto wcześniej sporządzić plan działań, dzięki czemu będziemy mogli uniknąć świątecznej gorączki! A co zrobić, gdy nie mamy czasu na wcześniejsze przygotowania?
Dieta zimą - co jeść i pić ?
15.12.2013
Zimą mamy ochotę na większą ilość wysokokalorycznych produktów i posiłków, bo potrzebujemy więcej energii. Razem z dietetykami postaramy się Wam podpowiedzieć jakie produkty wybierać żeby nabrać odporności na przeziębienia, a przy okazji nie złapać dodatkowych kilogramów.
Uroda zaczyna się od diety
18.04.2013
Łamliwe paznokcie, włosy pozbawione blasku, poszarzała i sucha cera, apatia.. to skutki nie tylko warunków atmosferycznych, ale przede wszystkim nieodpowiedniej diety. Witaminy i minerały są ważne dla naszego organizmu zwłaszcza zimą.
Nie daj się chorobie
06.08.2012
Jesień to pora wzmożonych zachorowań. Załamanie pogody sprzyja infekcjom bakteryjnym, które często skutecznie zwalczyć można jedynie przyjmując antybiotyki. Jak postępować, jeśli już złapaliśmy infekcję i co robić, aby ustrzec się choroby? Oto 5 praktycznych "jesiennych" rad.
Rodzinny wypad za miasto
01.08.2012
Okres wiosenno - letni obfituje w częste wypady za miasto, wspólne wycieczki rowerowe, a dłuższy dzień zachęca do spędzania wolnych chwil na świeżym powietrzu. Wybierając się na taki wyjazd w gronie rodzinnym nie możemy zapomnieć o kilku zasadach, dzięki którym wyprawa dostarczy nam wielu radości i niezapomnianych wrażeń.
Dzieci z pompką w brzuchu
15.07.2012
Marcin Stachowiak wrócił do domu blady niczym śmierć. Nie wiedział, gdzie się znajduje. Nie umiał utrzymać się na nogach. Po rowerze, który zostawił na chodniku, nie było śladu. - Nie martw się Marcinku - pocieszała go matka, gdy doszedł do siebie. - Najważniejsze, że nic ci się nie stało.
Bez zimowych zapasów
15.12.2011
Szara aura za oknem nie musi przekładać się na szary krajobraz na stole, a zawartość naszego talerza wcale nie powinna powiększać się równocześnie z warstwami ubrania. Pomimo, że mamy dosyć ograniczony wybór świeżych warzyw i owoców, zimą można jeść zdrowo i kolorowo, jeśli tylko świadomie podejdziemy do układania naszej codziennej diety.
Mamo - chroń swoją córkę!
11.10.2011
Wczesna profilaktyka skuteczną bronią przeciwko zakażeniom HPV, które mogą być przyczyną raka szyjki macicy.
Nie chrap, kochanie!
16.02.2011
Chrapanie z pewnością nie jest zdrowe i nie wolno go lekceważyć,
zwłaszcza jeśli u chrapiącego występują chwilowe przerwy w oddychaniu.
Jak zdrowo przetrwać zimę?
24.11.2009
Monika Brodka zdradza swoje sposoby na zachowanie dobrego samopoczucie
i wzmocnienie organizmu
Dzieciaki mogą palić do woli
26.03.2009
Na Opolszczyźnie prowadzono akcję Tajemniczy klient, mająca sprawdzić, ilu sprzedawców skontroluje nieletnich, chcących kupić papierosy. Na czarnej liście znalazło się 55 punktów sprzedaży. 43,64% sprzedawców zapytało ankietera o wiek. Tyle samo poprosiło o dowód osobisty. Mimo tego i tak ponad 86% sprzedałoby papierosy dziecku.
Gogolin walczy z rakiem szyjki macicy
25.03.2009
Gmina Gogoli podjęła decyzję o sfinansowaniu w 2009 roku dla 67 dziewczynek szczepienia przeciw wirusowi HPV (wirus brodawczaka ludzkiego), który wywołuje raka szyjki macicy.
Olej w głowie, czyli jemy tłusto
10.04.2005
Dr Jan Kwaśniewski o żywieniu optymalnym - 2 kwietnia 2005 r. podczas spotkania w Namysłowie
Copyright © 2010-2024 by panoramaopolska.pl
strona główna skontaktuj się z nami panorama opolska baza firm mapa strony
www.etim.pl
strona główna skontaktuj się z nami panorama opolska baza firm mapa strony
www.etim.pl